Le club possède un dojo de 200 m² recouvert de tatamis.
Plusieurs associations d’arts martiaux donnent des cours.
Association proposant du Karaté Kyokushinkai.
C’est un style de karaté fondé par MASUTATSU OYAMA Kyokushin, en full-contact, qui se concentre sur l’efficacité en combat réel.
Tous les lundis de 20h30 à 22h00 et tous les jeudis de 20h00 à 22h00
Le Self Défense Penchak Silat de Montpellier vous propose une méthode de self défense principalement issue des techniques du Penchak Silat, un art martial indonésien basé sur l’auto défense. C’est un sport de combat qui se veut réaliste et efficace, pour cela les points les points sensibles du corps (yeux, gorge, rotule…) sont visées et exploitées.
Tous les mardis de 20h30 à 22h00
Le club Invictus donne des cours collectifs de Krav Maga, les cours sont ouverts à tous et à toutes (adultes et enfants).
Le Krav-Maga est une méthode de self-défense essentiellement basée sur l’éveil et l’extension de vos réflexes.
Tous les lundis de 19h00 à 20h30. Les mercredis de 18h à 20h30 et les samedis de 10h à 12h30
La Boxe Française Savate est un sport de combat de percussion qui consiste, à se porter des coups avec les poings et les pieds. Les cours sont encadrés par Stéphane Gougne professeur diplômé d’état.
Tous les mardis de 19h00 à 20h30 et les jeudis de 19h à 20h
L’asso Jujitsu Small Circle – Self Defense propose un sport ouvert à tous, tous niveaux.
Au programmes : self defense, grapping et percussions, projections et Ne Waza, combats, Kyusho Jitsu, renforcement musculaire.
Tous les mercredis de 17h à 18h pour les enfants uniquement.
Le Yoga Diamant est une voie d’union des polarités. Vous entrez en état modifié de conscience. Corps, énergie, et souffle. Cette pratique puissante, structurée et intuitive à la fois, invite à l’éveil de votre Shakti intérieure, dans la fluidité et la rectitude du mouvement. Dans la lenteur et la rapidité. Dans l’ancrage du moment présent.
Le Hatha Yoga, travaille la structure, et vous invite à revenir à la respiration, à la stabilité intérieure, au renforcement de votre Être. Chaque posture devient un espace de pleine présence, habitée par la respiration. Une pratique accessible à toutes et à tous, pour cultiver la paix et se recentrer.
Yoga diamant – Tous les lundis de 18h30 – 19h30
Haltha Yoga – Tous les jeudis de 18h30 – 19h30
Les cours de Yoga se font dans une autre salle du club, située directement a l’entrée, en haut de l’escalier.
